30Sep
La marcia in più per lo studio
Passare tanto tempo sui libri causa stress, stanchezza mentale e calo della concentrazione proprio quando è richiesto lo sforzo maggiore. La carenza di ferro, zinco, magnesio e vitamine del gruppo B può...
Notizie
16Sep
Caffè: un piacere ricco di sostanze benefiche
Espresso, americano o macchiato, il caffè è un piacere irrinunciabile per l’80% degli italiani. Ricco di sostanze biologicamente attive, ha proprietà stimolanti ed energizzanti. La caffeina, l'acido clorogenico e i polifenoli, oltre...
04Sep
L'importanza dello sport
L'attività fisica è un vero e proprio farmaco. Fare sport in modo regolare e adeguato alle proprie capacità migliora la qualità della vita: potenzia il funzionamento di cuore e polmoni, controlla il...
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