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SENTIRE MENO DOLORE

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Si può sentire meno dolore anche senza prendere un antidolorifico?   Si tratta dell’effetto placebo: si somministra una sostanza farmacologicamente inerte, il placebo, che presenta la forma, l’odore e la consistenza del...

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Come difendersi dal caldo

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La stanchezza fisica e mentale è la naturale risposta dell’organismo che, quando le temperature esterne superano quelle ottimali corporee, deve adottare strategie per disperdere il calore in eccesso. Aumenta la sudorazione: l’evaporazione...

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La marcia in più per lo studio

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Passare tanto tempo sui libri causa stress, stanchezza mentale e calo della concentrazione proprio quando è richiesto lo sforzo maggiore. La carenza di ferro, zinco, magnesio e vitamine del gruppo B può...

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